BH Fitness Biçikleta ajrore AirBike HIIT është një propozim për njerëzit që tashmë kanë përvojë në sport. Është projektuar për stërvitje me interval me intensitet të lartë. Kjo është një pajisje me raft të lartë, e projektuar për përdorim komercial, kështu që funksionon shkëlqyeshëm në palestra dhe klube fitnesi. Është veçanërisht i popullarizuar në mesin e njerëzve që praktikojnë crossfit. AirBike është projektuar për stërvitje me intervale. Ky lloj ushtrimi konsiderohet se sjell rezultatet më të mira. Ai përbëhet nga shpërthime të shkurtra përpjekjesh intensive, midis të cilave bëni pushime. Pajisja, nga ana tjetër, ju lejon të ndani punën e pjesëve të sipërme dhe të poshtme të trupit. Ju mund të stërvitni vetëm këmbët dhe të pasmet, ose vetëm krahët dhe gjoksin. Përveç kësaj, nuk ka asgjë që ju pengon të stërvitni të gjithë trupin në të njëjtën kohë. Pajisja është programuar me tetë opsione të paracaktuara. Shumica e tyre marrin parasysh qëllimin që keni vendosur. Shembuj janë programet me një numër specifik kalorish të djegura ose distancë të përshkuar. Ju gjithashtu mund të zgjidhni një variant në varësi të rrahjeve të zemrës suaj. Të gjithë do të gjejnë diçka për veten e tyre midis planeve të paracaktuara në dispozicion, sepse opsionet e disponueshme janë shumë fleksibël.