Përbërësit
Kreatinë monohidrat.
Vlera ushqyese
100 gPorcion – 3,5 gKreatinë monohidrat100 g3,5 gnga të cilat kreatinë e pastër88 g3 g
Doza e rekomanduar
Përzieni një dozë prej 3,5 g (rreth ¾ lugë matëse) në një pije. Maksimumi një herë në ditë. Rekomandohet ta kombinoni me konsumin e karbohidrateve (p.sh. me shtues në peshë). Mos e tejkaloni dozën e rekomanduar. Pasi të hapet, ruajeni në një temperaturë që nuk kalon 25 °C dhe konsumojeni brenda 6 muajve.
Paralajmërim
Shtesë ushqimore. Nuk zëvendëson një dietë të larmishme. Nuk është menduar për fëmijë, gra shtatzëna dhe që ushqejnë me gji. Mbajeni larg fëmijëve! Qesja që përmbahet në këtë produkt nuk është menduar për konsum të drejtpërdrejtë. Mbajeni larg nxehtësisë, ngricës dhe lagështisë.
