Libri “Stretching Yoga. Asanas and Sequences That Will Improve Your Flexibility, Increase Range of Motion and Strengthen Muscles” është udhëzues praktik për këdo që dëshiron të fusë jogën butësisht në përditshmëri. Ai shpjegon asana dhe sekuenca të thjeshta që ndihmojnë në rritjen e fleksibilitetit, zgjerimin e lëvizshmërisë dhe forcimin e muskujve pa e lodhur trupin. Përmes udhëzimeve të qarta, libri mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të shpinës dhe qafës, si edhe në përballimin e stresit të përditshëm. I përshtatshëm si për fillestarët ashtu edhe për ata që kanë pak përvojë me joga, ky botim ofron një qasje të balancuar mes ushtrimeve fizike dhe mirëqenies mendore.

Brendi:

Vivat

EAN:

9788382724981

0 Vlerësime

Klientët që kanë blerë këtë produkt, kanë blerë edhe

Produkte të ngjashme:

Fundi i rezultateve

Libër yoga Stretching Yoga, asana dhe sekuenca, fleksibilitet dhe forcë muskulare

Çmimi: 23.50 € • Sasia:0

•

• GjirafaFLEX: Jo Po (+)