Litari i kërcimit HMS rekomandohet veçanërisht për ushtrime fitnesi dhe stërvitje në shtëpi. Posedon një dritë dhe doreza ergonomike. Njëra nga dorezat ka një sportel elektronik me një ekran LCD që ju lejon të kontrolloni rrjedhën e ushtrimeve. Trajnimi në një litar duke kërcyer siguron një rritje të ndjeshme të efikasitetit të trupit, duke forcuar vithet dhe kofshët. Ushtrimet e kapërcimit të litarëve përdoren shumë shpesh nga njerëzit që praktikojnë artet marciale. Ato gjithashtu përmirësojnë koordinimin motorik.