Fillimi i rigjenerimit dhe mbështetja e rritjes së muskujve sigurohen nga ky koncentrat karbohidrate-proteinike me më shumë se 20% proteina. Kompleksi i plotë i karbohidrateve që siguron një dozë të menjëhershme të energjisë dhe gjithashtu një furnizim gradual të energjisë dhe rivendosjen e rezervave të glikogjenit.