Asnjë vrapues modern nuk mund të bëjë pa një testues sportiv në kyçin e tij, i cili i siguron atij informacion në lidhje me gjendjen e tij dhe e motivon atë për të performuar më mirë. Mos harroni këtë aksesor thelbësor dhe merrni modelin bazë të orës rutine Garmin - Forerunner 30. Korniza e tyre katror, e cila falë përmasave të saj kompakte përshtatet edhe për zonjat me një dore më të vogël, ndjek pa ndërprerje rripin e silikonit në një ngjyrë të këndshme blu-jeshile. Ju patjetër do të pëlqeni ekranin që lexohet në mënyrë të përsosur. Jetëgjatësia e baterisë është 5 ditë pa GPS dhe 8 orë me GPS. Ora Forerunner 30 është modeli më i përballueshëm nga marka Garmin, i cili është krijuar posaçërisht për vrapues rekreativ dhe çiklistë. Marrësi GPS i integruar ju ofron informacion mbi ritmin tuaj aktual dhe distancën që keni udhëtuar ose përshkuar direkt në ekranin e orës. Ora gjithashtu kursen itinerarin që keni mbuluar, por duhet ta shikoni tashmë në aplikacionin Garmin Connect. Ky aplikacion i dobishëm do të funksionojë si një lloj ditari juaj i trajnimit. Grafikët e qartë japin informacion mbi profilin e lartësisë, shpejtësinë e vrapimit / vozitjes dhe të ngjashme. Për më tepër, pasi të lidheni me celularin tuaj, mund të përdorni njoftime (SMS, telefonata, etj.) që shfaqen direkt në ekran. Në pjesën e pasme të kornizës do të gjeni një monitor të integruar të rrahjeve të zemrës që mat rrahjet e zemrës suaj 24 orë në ditë. Bazuar në të dhënat e rrahjeve të zemrës, ora mund të llogarisë VO2 max - është aftësia e trupit për të përdorur oksigjenin gjatë stërvitjes dhe për këtë arsye informacion të dobishëm për gjendjen tuaj. Në përgjithësi, sa më i lartë të jetë VO2 maks., aq më pak problem do të keni me vrapimin e një distance më të madhe. Ju mund t'i krahasoni të gjitha informacionet në lidhje me rrahjet e zemrës suaj dhe VO2 max përsëri në Garmin Connect. Ora poashtu ka rezistencë ndaj spërkatjes 5 ATM / 5 BAR dhe mund të përdoret si nga meshkujt ashtu edhe nga femrat.