Modeli UWC31 ka dy kllapa stërvitje të pavarur, të dizajnuara për rrotullën e sipërme dhe të poshtme, si dhe për bashkimin e brezave të trajnimit. Gama e ushtrimeve është gjithashtu e gjerë. Duke filluar me grupet e vogla të muskujve dhe duke përfunduar me muskujt e shpinës dhe gjoksit. Dorezat e shkumës do të sigurojnë rehati gjatë stërvitjes, duke mbrojtur nga flluskat. Struktura e butë e kapjeve e bën kapësen dukshëm më të ngushtë dhe për këtë arsye muskujt janë më të tensionuar gjatë trajnimit. Rripat e fiksimit janë jashtëzakonisht të qëndrueshme dhe ju lejojnë të stërviteni me një ngarkesë të konsiderueshme.