WA10 HMS është një roller i gjerë për të ushtruar muskujt e të gjithë trupit. Përparësia më e madhe e këtij modeli është rrota e gjerë me përmasa 16.5 cm dhe diametër 19cm, që i lejon përdoruesit të përqendrohet plotësisht në teknikën e ushtrimeve, e cila përkthehet në një rritje të efektivitetit të ushtrimeve. Falë tij, mbajtja e ekuilibrit është shumë më e lehtë. Një avantazh shtesë janë dy jastëkët e gjurit (15.5 x 19.5cm), falë të cilëve mund të ushtrohemi pa frikë nga gërryerjet. Rolleri i stërvitjes ka doreza të mëdha, ergonomike dhe jo të rrëshqitshme me gjatësi 14cm. Përveç muskulit rectus abdominis, përfshihen muskuj të thellë dhe të zhdrejtë. Duke shkuar më lart, muskujt latissimus dorsi, muskujt më të mëdhenj, të vegjël dhe infraspinat stimulohen gjithashtu për të punuar. Për më tepër, muskujt e krahut dhe tricepsi, aktivizohen gjithashtu. Për më tepër, rollerri WA10 HMS ka një sustë kthyese të integruar, e cila, gjatë trajnimit, ndihmon përdoruesin të kthehet në pozicionin fillestar.