Tapeti i stërvitjes është lloji më universal i tapetit, i destinuar kryesisht për stërvitje në fitnes, pilates dhe gjimnastikë. Qëllimi i tyre është të mbrojnë jo vetëm nga rrëshqitja dhe dyshemeja e ftohtë, por edhe nga gërvishtjet dhe mavijosjet e mundshme. Një tapet mbrojtës përdoret për të stabilizuar pajisjet sportive, për të parandaluar rrëshqitjen e padëshiruar të pajisjeve në dysheme, për të mbytur tingujt dhe për të mbrojtur dyshemenë nga gërvishtjet. Përmasat janë prej 100 cm x 50 cm x 0.9 cm.