Ushtrimet dinamike me një top Slam, i cili nuk kërcen pasi godet dyshemenë, duke qëndruar në vend, përdoren zakonisht në stërvitjen CrossFit dhe në stërvitjen e atletëve për të cilët shpejtësia e lëvizjeve është një parametër i rëndësishëm.

Shfrytëzimi i madh i topave në këtë lloj stërvitjeje kërkon që ato të kenë qëndrueshmëri mbi mesataren, gjë që garantohet nga materialet e përdorura në tiguar Slam Ball.

Qëndrueshmëria e topit garantohet duke i mbushur ato me rërë që peshon nga 4 kg deri në 12 kg dhe një përzierje rërë gize (me peshë 15 kg).
Komoditeti i ushtrimeve slam ndikohet nga struktura e sipërfaqes së jashtme të topit, e cila duhet të sigurojë një shtrëngim të fortë dhe të parandalojë që topi të rrëshqasë nga duart. Prandaj, guaska e saj ka zgjatime në formë huall mjalti.

Tiguar Slam Ball është i disponueshëm në gjashtë pesha që rriten mesatarisht me 2 kg, gjë që i lejon ushtruesit të bëjnë përparim të qëndrueshëm dhe gradual.
Slam Ball është një tjetër pajisje nga marka jonë.

Stërvitja e parë: përpara se të filloni stërvitjen tuaj me topin tiguar slam, fshijeni mbulesën e topit me një leckë të lagur për një sipërfaqe të pastër dhe të shtrënguar.