Dizajnuar për të përmirësuar aftësinë e pjesës së poshtme të trupit tuaj, duke rritur shpejtësinë tuaj në ujë.

Një ndihmë thelbësore stërvitore për çdo notar, tabelat e këmbëve izolojnë pjesën e poshtme të trupit në mënyrë që të përqendroheni në teknikën tuaj të goditjes dhe të përmirësoni forcën e këmbës.