Trajnimi i rregullt me ​​hapin përshpejton djegien e dhjamit në vidhe, kofshët, ijet dhe rreth belit. Duke përdorur hapin S3033 HMS, ju gjithashtu angazhoni muskujt e krahëve dhe parakrahëve tuaj falë zgjeruesve të ndashëm. Pajisja ka një rregullim të rezistencës, kështu që ju mund të zgjidhni nivelin e vështirësisë së trajnimit për nevojat tuaja. Ekrani shfaq të dhëna themelore si kohën, numërimin, përsëritjen në minuta dhe kaloritë, i cili lehtëson kontrollin e ushtrimeve të kryera.