Duke monitoruar përbërjen e trupit, presionin e gjakut dhe rrahjet e zemrës, ju mund të kuptoni më mirë shëndetin tuaj kardiovaskular dhe të merrni masa.Nuk është e thënë vetëm të jeni mbipeshë për të vënë në rrezik zemrën tuaj. Edhe nëse pesha juaj dhe BMI janë brenda kufijve normalë, ju mund të jeni ende në të njëjtin rrezik kur përqindjet e yndyrës në trup dhe yndyrës viscerale janë shumë të larta. Me kalimin e moshës, metabolizmi ngadalësohet natyrshëm. Është më e lehtë për të mbajtur një qëndrim të shëndetshëm të trupit duke ditur kaloritë e nevojshme dhe duke ndjekur një dietë të shëndetshme në porcionet e duhura. Ruajtja e masës së shëndetshme të muskujve pavarësisht nga plakja mund të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut dhe kontrollin e niveleve të yndyrës në trup. Për të forcuar trupin tuaj dhe për të përmirësuar shëndetin tuaj, sigurohuni që të keni masë dhe forcë adekuate muskulore. Njohja automatike e përdoruesit mes 4 përdoruesve të mundshëm, si dhe opsioni i përdoruesve të huaj, leximi i shpejtë brenda 4 sekondave, funksioni automatik i ndezjes/fikjes dhe ekrani i madh LCD e bëjnë atë një partnere miqësore në rrugën drejt shëndetit më të mirë.