Për t'u stërvitur me pesha, nuk duhet vetëm një shufër e drejtë, por edhe një shufër pak e lakuar ZIPRO dhe një grup peshash. Mundëson disa ushtrime në një stol shtesë, por është gjithashtu një element bazë në bazë të palestrës në shtëpi. Shufra pak e lakuar ZIPRO është nga çeliku i saj i lartë, i cili është i qëndrueshëm, forcë dhe rezistencë të lartë ndaj dëmtimeve. Ngarkesa maksimale është deri në 120 kg, e cila mund të përdoret edhe nga adhuruesit më të avancuar të stërvitjes së forcave. Diametri është 28 mm, gjatësia është 120 cm, gjatësia e pjesës së ngarkesës është 17 cm. Ngarkesa maksimale është 100 kg dhe pesha është 6.2 kg.

Zgjidhja ideale është të keni lloje të ndryshme lokalesh në palestrën e shtëpisë tuaj, por nëse kjo nuk është e mundur, duhet të njiheni me specifikat e ushtrimeve që ofron secili. Shufra pak e thyer, për shkak të konstruksionit të saj, minimizon rrezikun e lëndimit duke eliminuar tendosjen e tepërt në kyçet e dorës gjatë ushtrimeve të bicepsit. Prerja e thellë e pjesëve të mbrendshme të shufrave garanton një kapje të fortë dhe të gjatë stërvitjes intensive.