Një set me pesha të ndryshme të vendosura në një valixhe

Peshat e trajnimit Zipro janë krijuar për ushtrime efektive që forcojnë dhe skalitin muskujt e pjesëve të sipërme. Ato përbëhen nga një grup peshash me një peshë totale prej 17 kg dhe dy shufra çeliku 35 cm të gjatë me kapëse me fileto. Gjithçka është e paketuar në një valixhe të përshtatshme për t'u ruajtur dhe transportuar.


Ushtrimet me pesha, përparsitë dhe efektet

Trajnimi me përdorimin e peshaave ka një potencial të madh. Përveç faktit që angazhon muskujt e ushtruar, kërkon edhe stabilizim më të madh, pra aktivizim të më shumë fibrave muskulore. Për më tepër, efikasiteti i lartë i ushtrimeve me shtangë dore ndikohet gjithashtu nga fakti se ato angazhojnë një numër më të madh muskujsh sesa ushtrimet në makina me një trajektore të caktuar lëvizjeje.


Pllakat janë prej gize. Ato kanë përmasa të vogla dhe krahasuar me ngarkesat e bëra nga materiale të tjera, karakterizohen nga qëndrueshmëria e shkëlqyer. Shiriti i çelikut ka një dorezë me brazdë për komoditet të përmirësuar gjatë stërvitjes, ndërsa kapësja me fileto siguron presion të qëndrueshëm të pllakave në shirit.

Seti përfshin: 2 shufra çeliku 35 cm; 4 pesha 0.5 kg; 4 pesha 1.25 kg; 4 pesha 2.5 kg; 4 kapëse me fileto dhe një valixhe (46 x 30 x 10.5 cm)