Mund të kryeni një numër të pakufizuar të ushtrimeve të fitnesit në shtëpi, të tilla si joga, trajnim me pesha dore, shtangë ose biçikletë eliptike. Mund ta përdorni gjithashtu për lojë të pakufizuar me familjen ose kur montoni mobilje. Jo vetëm që mbron përdoruesin nga dëmtimet, duke rritur komoditetin e tij, mbron dyshemenë nga gërvishtjet, por është gjithashtu një izolues akustik shumë i mirë. Redukton dridhjet e shkaktuara nga ushtrimet.