Pa konservantë, të ziera në mënyrë natyrale, ato janë një produkt i shijshëm dhe origjinal.
Përqindje të lartë të proteinave dhe një burim natyral fibrash. 
Ato janë një alternative e vlefshme për mishin, ideale për një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar.