Këto lopata noti mund të përdoren si ngarkesë gjatë stërvitjeve profesionale. Lopatat janë krijuar për t'u përshtatur në mënyrë të përsosur dhe të sigurt me dorën e notarit, përdorimi i tyre forcon muskujt e sipërm të trupit, përfshirë. shpinën, duart dhe krahët, si dhe krijojnë një rezistencë shtesë. Këto lopata janë gjithashtu të shkëlqyera për përmirësimin e teknikave specifike të notit, të cilat ndihmojnë në formësimin dhe ndërtimin e forcës duke rritur sipërfaqen e dorës. Lopatat e notit ju ndihmojnë që në momentin e kontaktit të tyre me sipërfaqen e ujit, nëpërmjet kapjes dhe tërheqjes.