Peshat do të jenë perfekte për pilates, vrapim, gjimnastikë dhe ushtrime të përgjithshme. Peshat do t'ju ndihmojnë të arrini efektet e dëshiruara më shpejt dhe në mënyrë më efektive sesa gjatë stërvitjes së rregullt. OB05 dhe OB04 HMS kanë mbyllje funksionale Velcro, kështu që ato mund të përdoren si pesha në kyçet e këmbës dhe ngarkesa dore.